【胶原蛋白肽什么时候喝最好】胶原蛋白肽是一种常见的美容营养品，适合在特定时间服用以达到最佳效果。以下是不同时间段的建议：
| 时间段 | 建议理由 |
| 空腹时 | 吸收更快，效果更明显 |
| 早餐后 | 与食物同服，减少肠胃刺激 |
| 睡前 | 促进夜间皮肤修复 |
| 运动后 | 补充蛋白质，帮助肌肉恢复 |
总结：最佳饮用时间为早上空腹或睡前，根据个人情况选择合适的时间段，可提升吸收效率和效果。
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问 胶原蛋白肽什么时候喝最好
2025-09-30 07:31:54
问题描述：
胶原蛋白肽什么时候喝最好，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-09-30 07:31:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
