【右肩膀酸痛怎么回事怎么办】右肩膀酸痛可能由多种原因引起，常见的包括姿势不当、肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。及时识别原因并采取正确措施有助于缓解症状。
| 原因 | 症状 | 解决方法 |
| 姿势不良 | 长时间低头或久坐 | 调整姿势，适当休息 |
| 肌肉劳损 | 活动后加重 | 热敷、按摩、适度拉伸 |
| 肩周炎 | 肩部活动受限 | 保持活动，必要时就医 |
| 颈椎病 | 颈肩联动疼痛 | 物理治疗、康复锻炼 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意肩部保暖与锻炼，有助于预防和缓解肩痛问题。
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