【焦虑症的六大躯体症状】焦虑症不仅影响心理状态，还会引发多种身体反应。以下是常见的六大躯体症状：
| 序号 | 症状名称 | 具体表现 |
| 1 | 心悸或心跳加速 | 感觉心脏剧烈跳动，常伴随胸闷 |
| 2 | 呼吸急促 | 呼吸不畅，有窒息感 |
| 3 | 肌肉紧张 | 肩颈僵硬，四肢发紧 |
| 4 | 消化系统不适 | 腹胀、恶心、腹泻或便秘 |
| 5 | 头晕或头痛 | 头部昏沉，偶尔伴有眩晕 |
| 6 | 睡眠障碍 | 入睡困难、早醒或睡眠浅 |
这些症状可能单独出现，也可能同时存在。若持续影响生活，建议及时寻求专业帮助。
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