【额头长了很多小痘痘】额头长了很多小痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因及应对建议的总结：
| 原因 | 表现 | 应对建议 |
| 油脂分泌过多 | 额头油腻、易出油 | 保持清洁，使用控油产品 |
| 粉刺堵塞毛孔 | 小红点或白头 | 定期去角质，避免用手挤 |
| 内分泌失调 | 痘痘反复出现 | 注意饮食，规律作息 |
| 化妆品刺激 | 痘痘发炎、红肿 | 选择无油、非致痘产品 |
| 压力大 | 痘痘加重 | 调整心态，适当运动 |
额头痘痘虽不严重，但长期不处理可能引发炎症或留下痘印。日常注意清洁与护肤，必要时可咨询皮肤科医生。
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