【9个月的宝宝吃什么辅食】9个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐渐从单一食物过渡到多样化饮食。以下是一些适合这个年龄段宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、软粥、面条 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 煮熟后搅拌成泥，避免生冷 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 建议选择成熟水果，避免过敏源 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐泥、肉末 | 确保煮熟，避免整颗鸡蛋 |
| 奶制品 | 酸奶、奶酪 | 选择无糖或低糖产品 |
注意：每次引入新食物时，观察3天，确认无过敏反应后再继续。保持食物清淡，少油少盐，营养均衡是关键。
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