【脚跟疼痛的原因】脚跟疼痛是一种常见的症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜过度使用或拉伤，常见于长时间站立或跑步者 |
| 跟骨骨刺 | 长期压力导致跟骨边缘形成骨刺，引发疼痛 |
| 跖筋膜损伤 | 跖筋膜受损，多因运动不当或鞋子不合适 |
| 跖痛症 | 足底脂肪垫变薄，导致脚跟受压疼痛 |
| 神经病变 | 如足部神经受压，也可能引起脚跟不适 |
建议出现持续疼痛时，及时就医检查，避免病情加重。适当休息、选择合适的鞋子和进行拉伸锻炼也有助于缓解症状。
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