【阿斯巴甜是什么对人体有害吗】阿斯巴甜是一种人工甜味剂，常用于低热量饮料和食品中。它比蔗糖甜约200倍，但几乎不含热量。关于其安全性，不同机构有不同看法。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 由天门冬氨酸和苯丙氨酸组成 |
| 用途 | 用于无糖饮料、口香糖等 |
| 安全性 | 多数国家认可，但部分研究质疑长期影响 |
| 健康风险 | 可能引发头痛或对特定人群（如苯丙酮尿症患者）有害 |
| 建议 | 适量食用，避免过量 |
总体来看，阿斯巴甜在合理使用范围内是安全的，但长期大量摄入可能存在潜在风险。建议消费者根据自身情况选择合适的产品。
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