【耳屎多久掏一次最好】耳屎（耵聍）是耳朵自然分泌的物质，具有保护耳道、防止灰尘和细菌进入的作用。正常情况下，耳屎会自行排出，无需频繁清理。但很多人习惯用棉签等工具掏耳朵，反而可能将耳屎推入更深，引发不适甚至损伤耳道。
建议如下：
| 项目 | 建议内容 |
| 正常情况 | 不需定期掏耳，耳屎会自然排出 |
| 需要清理时 | 出现耳闷、听力下降或耳痒时可就医 |
| 避免行为 | 不要用棉签、发夹等硬物掏耳朵 |
| 清理方式 | 可用温水冲洗或专业医生处理 |
总之，耳屎不是“垃圾”，适当保留有助于保护耳朵。如有异常，应及时就医，避免自行处理造成伤害。
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