【喝什么茶养肝护肝】肝脏是人体重要的解毒器官，日常饮食中适当饮用一些有助于肝脏健康的食物和饮品，对身体大有裨益。以下是一些适合养肝护肝的茶类总结：
| 茶类 | 功效 | 说明 |
| 绿茶 | 抗氧化、促进代谢 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除自由基 |
| 菊花茶 | 清热解毒、明目 | 对肝火旺盛者有缓解作用 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目 | 枸杞补肝益肾，搭配菊花更佳 |
| 桑叶茶 | 降脂护肝 | 有助于调节血脂，减轻肝脏负担 |
| 金银花茶 | 清热解毒 | 适合上火或肝火旺时饮用 |
以上茶饮可根据个人体质选择，适量饮用有助于肝脏健康。但需注意，茶不能替代药物治疗，如有肝病问题，应及时就医。
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