【防腐剂对人体有哪些伤害】防腐剂在食品中广泛应用，用于延长保质期。但长期摄入可能对健康造成影响。
| 防腐剂种类 | 可能危害 | 建议 |
| 苯甲酸钠 | 可能引发过敏反应，影响儿童发育 | 尽量选择天然保存的食品 |
| 山梨酸钾 | 长期摄入可能刺激肠胃 | 控制摄入量，避免过量 |
| 亚硝酸盐 | 可能生成致癌物，影响血液供氧 | 减少加工肉制品摄入 |
| 脱氢乙酸钠 | 可能损害肝肾功能 | 注意食品标签，合理搭配饮食 |
建议日常饮食中尽量选择新鲜食材，减少加工食品摄入，以降低防腐剂带来的潜在风险。
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