【防晒霜怎么用才正确】正确使用防晒霜能有效防止紫外线伤害，提升护肤效果。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 涂抹时间 | 出门前15-30分钟涂抹，确保成膜 |
| 2. 使用量 | 面部约1元硬币大小，全身需足量 |
| 3. 均匀涂抹 | 注意耳后、脖子、手背等易忽略部位 |
| 4. 补涂频率 | 每2小时补涂一次，出汗或游泳后立即补 |
| 5. 洗净方式 | 用卸妆产品或温和洁面乳彻底清洁 |
建议选择SPF30以上、PA+++的防晒产品，并根据肤质选择物理或化学型。日常外出也应坚持防晒，避免晒伤和皮肤老化。
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