【八个月宝宝吃什么通便】八个月的宝宝肠胃功能尚未完全发育，容易出现便秘问题。合理饮食可以帮助改善排便情况。以下是一些适合八个月宝宝通便的食物总结：
| 食物名称 | 功效 | 建议 |
| 胡萝卜泥 | 富含膳食纤维 | 煮熟后捣泥，适量喂食 |
| 苹果泥 | 促进肠道蠕动 | 去皮煮软后制作 |
| 燕麦粥 | 易消化且富含纤维 | 可搭配母乳或配方奶 |
| 南瓜泥 | 含丰富果胶 | 煮烂后食用 |
| 香蕉泥 | 天然润肠食物 | 选择熟透香蕉 |
注意：每次添加新食物应少量尝试，观察宝宝是否过敏。同时保证宝宝摄入足够的水分，有助于缓解便秘。如有长期便秘情况，建议咨询儿科医生。
以上就是【八个月宝宝吃什么通便】相关内容，希望对您有所帮助。
