【艾灸疗法的简易操作】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、缓解疾病的效果。其操作简单，适合家庭使用。
| 项目 | 内容 |
| 工具 | 艾条、艾灸盒、打火机、隔热垫 |
| 穴位选择 | 常用如足三里、关元、气海等 |
| 操作步骤 | 1. 清洁皮肤；2. 点燃艾条；3. 距离皮肤约3cm施灸；4. 每穴10-15分钟 |
| 注意事项 | 避免烫伤，不宜空腹或饱食后操作 |
艾灸需坚持使用，效果更佳。初学者建议在专业指导下尝试，确保安全与效果。
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问 艾灸疗法的简易操作
2025-09-30 22:54:15
问题描述：
艾灸疗法的简易操作，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-09-30 22:54:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
