【艾灸能不能减肥?这些减肥方法】艾灸作为一种传统中医疗法，主要通过刺激穴位来调节身体机能，但其直接减肥效果并不明显。艾灸可能有助于改善代谢、促进血液循环，从而间接辅助减肥，但不能作为主要手段。
以下是几种常见的减肥方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食控制 | 控制热量摄入，合理搭配营养 |
| 运动锻炼 | 如跑步、游泳、瑜伽等，增强消耗 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用减肥药 |
| 中医调理 | 如艾灸、针灸等，辅助身体平衡 |
建议结合科学饮食与规律运动，效果更佳。艾灸可作为辅助手段，但需理性看待其作用。
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