【艾叶水泡脚的功效与作用是什么?】艾叶水泡脚是一种传统的中医养生方法，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 驱寒暖身 | 改善体内寒湿，适合冬季使用 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定辅助作用 |
| 提高免疫力 | 增强体质，增强抗病能力 |
艾叶性温，泡脚时能通过足部经络吸收有效成分，达到调理全身的效果。建议每周使用2-3次，每次15-20分钟，水温不宜过高，以舒适为宜。
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