【排毒吃什么】排毒是现代人关注健康的重要话题。合理饮食有助于身体排出毒素，提升免疫力。以下是一些适合排毒的食物推荐：
| 食物 | 功效 |
| 绿叶蔬菜 | 富含纤维和抗氧化物，帮助清除体内废物 |
| 西瓜 | 利尿作用强，促进体内毒素排出 |
| 胡萝卜 | 含丰富维生素A，助肝排毒 |
| 红枣 | 补气养血，增强身体代谢能力 |
| 绿茶 | 含抗氧化成分，有助于肝脏解毒 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，并保持充足水分，避免高油高糖食品。结合适量运动，效果更佳。
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问 排毒吃什么
2025-10-01 01:09:47
问题描述：
排毒吃什么，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-01 01:09:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
