【白内障术后饮食吃什么好】白内障手术后，合理的饮食有助于恢复视力和眼部健康。建议多吃富含维生素A、C、E及抗氧化物质的食物，帮助减轻眼部疲劳，促进伤口愈合。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、菠菜、西兰花 | 富含维生素A，保护视力 |
| 水果类 | 橙子、猕猴桃、蓝莓 | 含维生素C和抗氧化成分 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含维生素E，促进眼部健康 |
| 海产品 | 三文鱼、虾 | 富含Omega-3脂肪酸，减少炎症 |
| 其他 | 粗粮、鸡蛋 | 提供蛋白质和多种营养 |
术后应避免辛辣、油腻食物，保持清淡饮食，有助于身体恢复。同时注意多喝水，保持良好作息，有助于加快康复进程。
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