【白头发吃什么药可以变黑发】总结：白头发的形成与遗传、压力、营养缺乏等因素有关，目前市面上并无特效药物能直接让白发变黑。但通过改善生活习惯和合理饮食，可在一定程度上延缓白发增长。
| 药物/方法 | 作用 | 注意事项 |
| 维生素B12 | 促进头发健康 | 需医生指导使用 |
| 铁剂 | 改善贫血导致的白发 | 过量可能中毒 |
| 叶酸 | 有助于头发生长 | 适量补充即可 |
| 氨基酸类 | 提供头发所需营养 | 建议搭配饮食使用 |
| 中药调理 | 从内调养 | 需辨证施治 |
建议保持良好作息，均衡饮食，减少压力，必要时咨询专业医生。
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