【艾灸盒的使用方法】艾灸盒是一种方便使用的艾灸工具，适合家庭日常保健。以下是其基本使用方法总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 准备艾灸盒和艾条，确保环境通风良好。 |
| 2 | 将艾条插入艾灸盒的固定槽中，点燃一端。 |
| 3 | 将艾灸盒放置在需要艾灸的部位上方，保持适当距离。 |
| 4 | 根据个人感受调整位置和时间，一般每次10-15分钟。 |
| 5 | 熄灭艾条后，清理残留物，妥善保存艾灸盒。 |
使用时注意避免烫伤，儿童不宜单独操作。艾灸可改善血液循环、缓解疲劳，但需根据体质选择合适频率。
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