【白苏叶药用功效有哪些】白苏叶是唇形科植物紫苏的叶片，具有多种药用价值。其性温味辛，常用于中医调理身体。以下是白苏叶的主要药用功效总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 解表散寒 | 适用于风寒感冒，缓解头痛、鼻塞等症 |
| 理气和中 | 缓解胃部不适，促进消化 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多有一定辅助治疗作用 |
| 安神助眠 | 可改善轻度失眠，舒缓情绪 |
| 抗炎抗菌 | 具有轻微抗炎效果，有助于皮肤健康 |
白苏叶可煎汤、泡茶或入药膳，使用时需根据体质适量服用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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