【孕妇能吃叶酸吗】孕妇在怀孕期间,尤其是孕早期,适量补充叶酸是非常重要的。叶酸有助于预防胎儿神经管畸形,对胎儿的发育有积极作用。
总结:
孕妇可以吃叶酸,但需在医生指导下合理服用,避免过量。
项目 | 内容 |
是否可以吃 | 可以,尤其孕前及孕早期建议补充 |
建议剂量 | 一般每日400-800微克 |
作用 | 预防胎儿神经管缺陷,促进细胞分裂 |
注意事项 | 避免过量,长期服用需咨询医生 |
叶酸主要存在于绿叶蔬菜、豆类和动物肝脏中,也可通过膳食补充剂获取。孕妇应根据自身情况,在医生建议下科学补叶酸。
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