【艾灸涌泉穴的最佳时间是什么时候】艾灸涌泉穴是中医常用的一种保健方法，有助于调节身体机能、改善睡眠等。关于艾灸涌泉穴的最佳时间，以下为总结：
| 时间段 | 说明 |
| 晚上9点前 | 艾灸可助阳气升发，适合调理虚寒体质 |
| 睡前1小时 | 有助于安神助眠，改善失眠 |
| 避免凌晨 | 此时阳气渐弱，艾灸可能影响休息 |
建议根据自身情况选择合适时间，避免空腹或饱腹时艾灸。同时，每次艾灸不宜过长，控制在15-20分钟为宜。
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问 艾灸涌泉穴的最佳时间是什么时候
2025-10-01 06:04:39
问题描述：
艾灸涌泉穴的最佳时间是什么时候，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-01 06:04:39
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