【艾叶加生姜泡脚有什么作用与功效】艾叶加生姜泡脚是一种传统的中医养生方法，具有温经散寒、促进血液循环等作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 温经散寒 | 改善手脚冰凉，缓解因寒气引起的痛经或关节痛 |
| 促进血液循环 | 增强下肢血液流动，有助于改善体虚和疲劳 |
| 消炎杀菌 | 艾叶具有抗菌作用，可预防脚部感染 |
| 缓解失眠 | 放松身心，帮助改善睡眠质量 |
艾叶和生姜搭配使用，能增强驱寒效果，适合秋冬季节使用。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜，避免皮肤烫伤。
以上就是【艾叶加生姜泡脚有什么作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
