【艾叶泡脚一周泡几次】艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，具有温经散寒、促进血液循环的作用。很多人关心“艾叶泡脚一周泡几次”这个问题，其实并没有固定次数，需根据个人体质和需求来调整。
一般建议每周泡3-5次，每次15-30分钟为宜。若体质偏寒或有痛经、失眠等问题，可适当增加频率；若皮肤敏感或身体状况较好，则可减少次数。同时，水温不宜过高，避免烫伤。
| 项目 | 建议 |
| 频率 | 每周3-5次 |
| 时间 | 每次15-30分钟 |
| 水温 | 40℃左右 |
| 注意事项 | 避免空腹或饭后立即泡脚 |
可根据自身情况灵活调整，坚持使用效果更佳。
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