【熬夜指的是几点到几点】“熬夜”通常指晚上超过正常睡眠时间仍不休息的行为。不同人群和文化对“熬夜”的定义略有差异，但普遍认为晚上11点后仍未入睡可视为熬夜。
以下为常见熬夜时间段的总结：
| 时间段 | 是否算熬夜 | 说明 |
| 22:00前 | 否 | 正常作息 |
| 22:00–23:00 | 一般不算 | 视个人作息习惯而定 |
| 23:00后 | 是 | 超过常规睡眠时间 |
长期熬夜可能影响身体机能，建议尽量保持规律作息。
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问 熬夜指的是几点到几点
2025-10-01 09:15:23
问题描述：
熬夜指的是几点到几点，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-01 09:15:23
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