【艾叶泡脚去体内湿气吗】艾叶泡脚在民间常被用来调理身体，尤其在祛湿方面有一定的说法。中医认为，艾叶性温，具有温经散寒、活血通络的作用，泡脚可促进血液循环，帮助身体排湿。但是否能“去体内湿气”，需结合个人体质和使用方式来看。
| 项目 | 内容 |
| 是否有效 | 有一定辅助作用，不能完全依赖 |
| 适用人群 | 寒湿体质者效果较好 |
| 使用方法 | 艾叶煮水后泡脚15-30分钟，每周2-3次 |
| 注意事项 | 避免空腹或过热，皮肤破损者慎用 |
总体而言，艾叶泡脚可作为日常保健方式，但若湿气严重，建议结合饮食调理与专业中医治疗。
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