【腐竹的功效是什么】腐竹是一种由豆浆表面凝结而成的豆制品，营养丰富，深受人们喜爱。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。
| 功效名称 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 富含植物蛋白，适合素食者和需要补充蛋白质的人群 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
腐竹可炒、煮、炖，做法多样，是日常饮食中不可多得的健康食材。适量食用，对身体大有裨益。
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问 腐竹的功效是什么
2025-10-01 10:47:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 10:47:15
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