【八种晚上可以吃的水果是什么?】晚上适当吃些水果有助于消化和补充营养，但应选择不易引起胃酸或影响睡眠的种类。以下是八种适合晚上食用的水果：
| 序号 | 水果名称 | 适宜原因 |
| 1 | 苹果 | 富含纤维，助消化 |
| 2 | 香蕉 | 含钾，有助放松 |
| 3 | 火龙果 | 清淡，易消化 |
| 4 | 梨 | 润肺止咳，不油腻 |
| 5 | 葡萄 | 含天然糖分，易吸收 |
| 6 | 石榴 | 含抗氧化物，助睡眠 |
| 7 | 橙子 | 维生素C丰富，助免疫 |
| 8 | 木瓜 | 含酶类，助消化 |
建议晚上吃水果时间在睡前一小时左右，避免过量，以免影响睡眠质量。
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