【艾灸的作用】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、预防疾病的目的。其作用广泛，适用于多种健康问题。
| 作用类别 | 具体效果 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的疼痛，如关节痛、痛经等 |
| 疏通经络 | 改善气血运行，缓解疲劳与僵硬 |
| 提升阳气 | 增强体质，改善畏寒、乏力等症状 |
| 调节免疫 | 增强免疫力，减少感冒等常见病发生 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠等问题 |
艾灸操作简便，适合日常保健使用，但需注意选择正规机构和专业人员进行操作，以确保安全有效。
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