【刺五加茶的功效与作用】刺五加茶是一种传统的中草药饮品，具有多种保健功效。它来源于五加科植物刺五加的根或茎，常用于调理身体、增强免疫力和缓解疲劳。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可改善体力和精神状态，缓解工作压力 |
| 改善睡眠 | 对失眠有一定辅助调节作用 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓衰老 |
| 调节血压 | 有助于维持血压稳定，适合高血压人群 |
刺五加茶适合日常饮用，但不宜过量。建议在医生指导下使用，尤其孕妇及特殊体质者需谨慎。
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