【宝宝精力旺盛不睡觉】宝宝精力旺盛不睡觉是许多家长常遇到的问题。这种情况可能与宝宝的生理发育、环境刺激或作息习惯有关。了解原因并采取适当措施，有助于改善宝宝的睡眠质量。
总结如下：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 宝宝不睡觉 | 生理活跃、白天活动多 | 白天增加户外活动，减少睡前刺激 |
| 精力旺盛 | 大脑发育快、好奇心强 | 建立规律作息，营造安静睡眠环境 |
| 睡眠不足 | 晚上兴奋、作息不规律 | 固定睡前流程，避免使用电子设备 |
建议家长耐心引导，逐步调整宝宝的作息习惯，帮助其建立良好的睡眠规律。
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