【氨糖软骨素可以缓解膝盖痛吗】氨糖软骨素是一种常见的膳食补充剂，常用于关节健康。它主要由氨基葡萄糖和硫酸软骨素组成，被认为有助于维护软骨结构和润滑关节。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否能缓解膝盖痛 | 有一定辅助作用，但效果因人而异 |
| 作用机制 | 支持软骨修复，减少炎症 |
| 适用人群 | 轻度关节不适者、中老年人 |
| 使用建议 | 需长期服用，配合运动更佳 |
| 注意事项 | 不适合所有人，孕妇及过敏者慎用 |
总体来看，氨糖软骨素对缓解膝盖痛有一定的帮助，但不能替代专业治疗。如有严重症状，建议及时就医。
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