【按摩降眼压的手法步骤】通过适当的眼部按摩，有助于促进眼部血液循环，缓解眼压升高。以下为常用手法步骤总结：
| 步骤 | 操作方法 | 注意事项 |
| 1 | 用指腹轻按太阳穴，顺时针旋转10次 | 力度适中，避免用力过猛 |
| 2 | 闭眼，用食指和中指从内眼角向外眼角轻轻滑动 | 动作轻柔，避免摩擦眼球 |
| 3 | 用拇指沿下眼睑从内向外推压 | 每侧重复5次 |
| 4 | 双手搓热后覆盖双眼，保持10秒 | 保持呼吸均匀，放松眼部 |
以上方法可每日进行一次，长期坚持有助于改善眼压状况。若眼压持续偏高，建议及时就医检查。
以上就是【按摩降眼压的手法步骤】相关内容，希望对您有所帮助。
