【感冒了不发烧但是头疼怎么办】感冒时，很多人会伴随头痛，但并不一定伴有发烧。这种情况可能是病毒引起的身体反应，也可能是鼻塞、疲劳等因素导致的。以下是针对此情况的建议总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 头痛持续 | 多休息，保持充足睡眠 |
| 鼻塞严重 | 使用生理盐水冲洗鼻腔或使用加湿器 |
| 缺乏水分 | 多喝温水，避免脱水加重头痛 |
| 环境嘈杂 | 减少噪音刺激，保持安静环境 |
| 疲劳过度 | 调整作息，适当放松 |
如症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。日常注意保暖、增强免疫力，有助于减少感冒频率和不适感。
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