【白术祛斑具体方法】白术是一种常见的中药材，具有健脾益气、利水渗湿的功效，近年来也被用于辅助祛斑。以下是几种常见的白术祛斑方法总结：
| 方法 | 使用方式 | 效果说明 |
| 白术泡水 | 每日饮用白术茶 | 促进新陈代谢，改善肤质 |
| 白术面膜 | 将白术粉与蜂蜜混合敷脸 | 淡化色斑，提亮肤色 |
| 内服白术 | 配合其他中药煎服 | 调节内分泌，从内调理 |
| 外擦白术油 | 用白术提取物涂抹面部 | 缓解色素沉淀 |
使用时需注意：白术性温，体质偏热者应慎用。建议在专业指导下使用，避免过敏或不适。
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