【拔牙后流血不止自己在家如何止血】拔牙后轻微出血是正常现象，但如果持续流血超过2小时，需及时处理。以下为在家止血的实用方法总结：
| 方法 | 操作步骤 |
| 压迫止血 | 用干净纱布或棉球咬住伤口，持续压迫15-30分钟 |
| 冷敷 | 在脸颊外侧冷敷，每次15分钟，可减少肿胀和出血 |
| 避免刺激 | 不要吸吮、吐口水或喝热饮，避免剧烈运动 |
| 纱布更换 | 若纱布被血浸透，不要频繁更换，保持压迫即可 |
| 就医建议 | 若2小时仍无法止血，或伴有头晕、大量出血，应立即就医 |
注意：保持口腔清洁，避免进食辛辣食物。如情况严重，应及时联系医生。
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