【荸荠的功效与作用及禁忌有哪些】荸荠，又称马蹄，是一种常见的水生植物，口感清脆，营养丰富。它具有多种健康功效，但也存在一定的食用禁忌。
总结：
荸荠能清热润肺、生津止渴、利尿通便，适合秋冬季节食用。但脾胃虚寒者应慎食，过敏体质者需注意，且不宜空腹食用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳、生津止渴、利尿通便 |
| 作用 | 改善口干舌燥、缓解便秘、辅助降火 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；过敏者避免食用；不宜空腹食用 |
总体而言，荸荠是营养丰富的食材，合理食用可为身体带来益处，但也要根据自身体质选择是否适合。
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