【白参的作用与功效是什么】白参是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性味甘、微苦，归肺、脾经，常用于补气养阴、增强免疫力、改善疲劳等。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 补气养阴 | 改善气虚、阴虚体质，缓解乏力、口干等症状 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力或脑力疲劳，提升精力 |
| 调节血糖 | 对血糖有一定调节作用，适合糖尿病患者辅助使用 |
| 促进消化 | 帮助脾胃运化，改善食欲不振 |
白参适合体质虚弱、易疲劳、免疫力低下的人群食用。但需注意，体质偏热者应慎用，最好在医生指导下使用。
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