【白醋泡脚功效】白醋泡脚是一种传统养生方法，被认为有助于改善血液循环、缓解疲劳和促进睡眠。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 改善血液循环 | 白醋能刺激足部血管扩张，促进血液流动 |
| 缓解疲劳 | 泡脚可放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 促进睡眠 | 温热环境有助于放松身心，提高睡眠质量 |
| 预防感冒 | 有助于增强免疫力，减少感冒几率 |
| 舒缓足部不适 | 对脚气、脚臭等有一定辅助作用 |
白醋泡脚时，建议使用温水（约40℃），加入适量白醋（一般1-2汤匙），时间控制在15-20分钟。注意避免空腹或过饱时进行，且皮肤有破损者应谨慎使用。
以上就是【白醋泡脚功效】相关内容，希望对您有所帮助。
