【肛裂怎么造成的】肛裂是肛门部位常见的疾病，主要表现为肛门疼痛、出血等症状。以下是造成肛裂的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 粪便干硬 | 排便时粪便过硬，摩擦肛门黏膜，导致撕裂 |
| 长期便秘 | 便秘频繁，排便用力过度，增加肛门压力 |
| 腹压增高 | 如妊娠、咳嗽、举重等，增加肛门压力 |
| 肛门括约肌紧张 | 肛门肌肉过度收缩，影响血液循环 |
| 感染或炎症 | 肛周感染或炎症可导致局部组织脆弱 |
日常生活中应注意饮食均衡、保持大便通畅，避免久坐和过度用力排便，有助于预防肛裂的发生。若症状持续，建议及时就医。
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