【熬夜是几点到几点】“熬夜是几点到几点”是许多人关心的问题。通常，熬夜指的是晚上12点之后仍未入睡，持续到凌晨2点或更晚。不同人群对“熬夜”的定义略有差异，但普遍认为超过23点未睡即为熬夜。
以下是常见熬夜时间段的总结：
| 时间段 | 是否算熬夜 | 说明 |
| 22:00前 | 否 | 正常作息 |
| 22:00-23:00 | 否 | 稍晚，不严重 |
| 23:00-1:00 | 是 | 常见熬夜时间 |
| 1:00后 | 是 | 长时间熬夜，影响健康 |
建议尽量在23点前入睡，以保证充足睡眠和身体健康。
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