【罗汉果泡水喝的功效与作用】罗汉果是一种常见的中药材，常用于泡水饮用，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热润肺 | 缓解咽喉肿痛，适合感冒或干燥季节饮用 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多有一定辅助治疗效果 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化不良 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 降血糖 | 适量饮用对血糖控制有一定帮助 |
罗汉果性凉，适合体质偏热者饮用，但脾胃虚寒者应慎用。日常可取1-2颗泡水饮用，口感清甜，是天然的养生饮品。
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