【葡萄的营养】葡萄是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、维生素K、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、保护心血管健康，并具有抗炎作用。
以下是葡萄的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 69 千卡 |
| 碳水化合物 | 18 克 |
| 膳食纤维 | 0.9 克 |
| 维生素C | 5.2 毫克 |
| 维生素K | 14.7 微克 |
| 钾 | 130 毫克 |
| 抗氧化物 | 多酚类物质 |
适量食用葡萄可以为身体提供必需的营养，但因其含糖较高，糖尿病患者应控制摄入量。
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