【葡萄含糖量高吗】葡萄是一种常见的水果，口感甜美，深受人们喜爱。很多人关心葡萄的含糖量是否高，是否适合糖尿病患者食用。
从营养角度来看，葡萄含糖量中等。每100克葡萄大约含有18克左右的糖分，其中主要为果糖、葡萄糖和蔗糖。相比其他高糖水果如香蕉或榴莲，葡萄的糖分含量并不算特别高。
| 水果名称 | 含糖量（每100克） |
| 葡萄 | 约18克 |
| 香蕉 | 约12克 |
| 榴莲 | 约27克 |
| 苹果 | 约10克 |
总体来说，葡萄的含糖量属于中等水平，适量食用不会对健康造成明显影响。但糖尿病患者仍需注意摄入量，建议在医生指导下合理安排饮食。
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