【扁平足的7大矫正方法是什么】扁平足是指足弓塌陷，影响行走和站立。以下是7种常见的矫正方法：
| 序号 | 方法名称 | 简要说明 |
| 1 | 穿矫形鞋垫 | 提供足弓支撑，改善步态 |
| 2 | 足部拉伸运动 | 增强足部肌肉力量 |
| 3 | 足底筋膜按摩 | 缓解疼痛，促进血液循环 |
| 4 | 物理治疗 | 由专业人员指导康复训练 |
| 5 | 控制体重 | 减轻足部压力 |
| 6 | 选择合适鞋子 | 避免高跟鞋，穿有支撑的鞋款 |
| 7 | 手术治疗（严重时） | 适用于保守治疗无效的情况 |
以上方法可根据个人情况选择，建议在医生指导下进行。
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