【工夫茶对身体有害吗】工夫茶是中国传统茶文化的重要组成部分，适量饮用对身体有益，但过量或不当饮用可能带来负面影响。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 有益方面 | 富含抗氧化物质，有助于提神醒脑、促进消化、降低心血管疾病风险 |
| 潜在风险 | 过量饮用可能导致失眠、胃部不适、咖啡因摄入过多等 |
| 建议饮用量 | 每日2-3杯为宜，避免空腹饮用 |
| 适宜人群 | 一般成年人可适量饮用，孕妇、儿童及肠胃敏感者需谨慎 |
总结：工夫茶本身无害，关键在于饮用方式和频率。合理饮用可享受其健康益处，避免过量则能减少潜在风险。
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