【白醋美白祛斑的方法】白醋因其天然成分，被部分人用于美白和祛斑。但需注意，使用不当可能刺激皮肤。以下为常见方法总结：
| 方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 稀释涂抹 | 将白醋与水按1:3比例混合，用棉签涂抹于斑点处 | 避免直接使用，先做皮肤测试 |
| 面膜敷贴 | 白醋+蜂蜜+面粉调成糊状，敷10分钟后洗净 | 适合干性肌肤，避免长时间停留 |
| 洗脸后使用 | 用白醋水洗脸后，再用清水冲洗 | 不宜频繁使用，每周不超过2次 |
建议在专业指导下使用，避免过敏或损伤皮肤屏障。美白祛斑应结合防晒与健康饮食，效果更佳。
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