【百香果的正确吃法及营养价值】百香果富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质,具有增强免疫力、促进消化等功效。正确食用方式能更好保留其营养。
正确吃法:
1. 洗净后切开,用勺子挖出果肉直接食用。
2. 可加入酸奶、果汁或沙拉中增加风味。
3. 避免高温加热,以免破坏营养成分。
营养价值(每100克):
建议每日食用1-2颗,适量即可发挥最佳效果。
以上就是【百香果的正确吃法及营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。
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正确吃法:
1. 洗净后切开,用勺子挖出果肉直接食用。
2. 可加入酸奶、果汁或沙拉中增加风味。
3. 避免高温加热,以免破坏营养成分。
营养价值(每100克):
建议每日食用1-2颗,适量即可发挥最佳效果。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。