【枸杞黄芪石斛泡水喝的功效是什么】枸杞、黄芪和石斛都是常见的中药材，三者搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的综合功效总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，明目养颜，增强免疫力 |
| 黄芪 | 补气固表，增强体质，提高抗病能力 |
| 石斛 | 养阴生津，清热润肺，改善口干 |
总结：
枸杞黄芪石斛泡水喝，适合体质虚弱、易疲劳、经常熬夜或需要养肝护眼的人群。此组合可帮助提升免疫力、缓解疲劳、改善睡眠质量，并对眼睛和呼吸道有一定的保护作用。建议每日适量饮用，不宜过量。
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