【龙井茶的功效与作用有什么】龙井茶是中国十大名茶之一，不仅口感清香，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 龙井茶性凉，有助于清除体内热气，缓解上火症状。 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于抵抗自由基，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能帮助提神、增强专注力。 |
| 促进消化 | 喝后有助于肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 降脂减肥 | 可辅助降低血脂，对控制体重有一定帮助。 |
龙井茶适合日常饮用，尤其适合夏季或燥热体质者。但需注意不宜空腹饮用，以免刺激胃部。
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